Hoe verbeter je je slaap?
Naast voeding, beweging, mindset speelt de kwaliteit van slaap een enorme rol bij de kwaliteit…
Hartezaken
Hart-en vaatziekten zijn in Nederland onze vijand. Een tekort aan vitamines, mineralen en vetzuren…
Preventieve Gezondheid bij Covid
Door preventief te werken aan je gezondheid, versterk je jouw weerstand. Leefstijl kan een grote…
Tinnitus, oorzaak en aanpak
Tinnitus kan iedereen krijgen, bij stilte lijkt het alsof er toch geluid is. Eén op…
Ben jij verzuurd?
Van een zuur milieu in ons lichaam word je ziek. Het is daarom belangrijk om…
De gevolgen van onvoldoende slaap
Een gebrek aan slaap heeft een negatieve invloed op ieders gezondheid. Het kan zelfs ziekten…
