Sommige mensen denken dat het gek of slecht is om te vasten. Misschien heb je mythen gehoord over vasten waardoor je leven in gevaar komt, of je nog meer vet krijgt, of dat je stofwisseling langzamer gaat, of dat het overslaan van het ontbijt het ergste is om te doen!
Laten we dit even rechtzetten, want de voordelen van vasten zijn verbluffend.
Mooi, lang en gezond haar begint van binnenuit. Het werkt net zoals met je huid. Wie gezond eet heeft vaker een mooie huid.
Als je het moeilijk vindt om zelf aan de slag te gaan met een andere leefstijl kun je ondersteuning vinden bij een orthomoleculair therapeut. Zij werken juist nu heel hard door om zoveel mogelijk mensen te helpen.
Je beseft pas dat je het mist als je die dingen niet meer kunt doen. Het draait allemaal om de capaciteit van je lichaam om energie te kunnen produceren… energy.
Elke maaltijd (of eigenlijk elk eetmoment) veroorzaakt een reactie van je immuunsysteem, een ontstekingsreactie. Dat is normaal omdat er bij elke hap vijandige bacteriën binnen kunnen dringen.
