Vasten, op vele vlakken een gezonde keuze

By |2020-07-12T11:58:21+02:0012 juli 2020|NutriSwitch artikelen|

Sommige mensen denken dat het gek of slecht is om te vasten. Misschien heb je mythen gehoord over vasten waardoor je leven in gevaar komt, of je nog meer vet krijgt, of dat je stofwisseling langzamer gaat, of dat het overslaan van het ontbijt het ergste is om te doen! Laten we dit even rechtzetten, want de voordelen van vasten zijn verbluffend.